宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福

遇见台儿庄
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2020年2月17日19:56:09 评论 221 1203字阅读4分0秒

钟南山院士 告诉我们

“体育锻炼”很重要

别只忙着在客厅、卧室“旅游”

还要动起来~

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线上体育课来啦
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No.1 开合跳
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宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福开合跳,简单的动作就能达到热身和燃脂。

No.2 深蹲
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宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福边远眺,边试着来一组深蹲,可以锻炼你的肺活量哦!

No.3 踮脚
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宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福神奇的踮脚尖运动!不用哑铃也可以随时练,刷牙时、发呆时、看电视时……每次踮脚坚持1分钟,每天都坚持做,平衡力会更好哦!

No.4 拉伸
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在家里,用毛巾做做拉伸运动,元气满满。

No.5 空中脚踏车
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宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福煲电话粥”的同时,让双腿放飞自我——空中脚踏车走起~

No.6 侧抬腿
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拿出瑜伽垫,侧抬腿。运动像一道光,如此美妙……

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还可以搜各大视频网站,根据自己的年龄情况、身体特点,搜索科学健身方式,每天坚持运动30分钟。
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也许我们现在需要为了彼此的健康,相互远离。但我相信,待至草长莺飞,春暖花开,我们终将热情相拥!天佑中华!武汉加油!致敬在疫情中做出贡献的每一个平凡的我们。

冬天可逾越
春天终来临
那些遥不可及的远方
足不出户就能大饱眼福
台儿庄古城,一个寻梦的地方

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一船·一橹·一伊人
摇橹船载着游人摇向水巷深处,耳边传来摇橹姑娘的江北小调,体验着枕河人家诗一般的惬意生活。
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临河的窗子、入水的台阶、古朴的屋角映入眼帘,古镇的韵味就在这不经意间一波一波荡漾开来......
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即使在人来人往的喧嚣中,你依然能感受到那份属于内心的宁静悠然。
去吃一顿地道的美食
这里汇聚了各种各样的美食佳肴,为游客们奉献了一场丰盛的饕餮盛宴。各种美食的香味扑面而来,数百种美食令人眼花缭乱,品尝最地道的特色小吃,感受独具风味的美食文化。宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福

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最后一段活着的古运河
城内留存有三公里的京杭运河,古河道和明清时期的古驳岸、古码头,古船闸、古村落,被世界旅游组织誉为“活着的运河”“京杭运河仅存的遗产村庄”
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精彩的演出
在台儿庄古城里,每天都会有不同风格和类型的演出:乾隆巡游台儿庄、南狮表演、万家小姐抛绣球、鲁南皮影戏、柳琴戏、山东快书等。宅在家里,体育锻炼一起来 | 那些遥不可及的远方,足不出户就能大饱眼福

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丰富多彩的演艺活动,融汇南北,贯通中西,恰与台儿庄的运河文化风格有着异曲同工之妙。

一览夜色的曼妙
告别了白天喧闹的人群,夜幕掩盖下的台儿庄古城散发着迷人的气质。

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台儿庄古城内灯火通明,静谧的河水如镜面倒映出这座城的繁华。也许就在这个瞬间,你会爱上这座城!

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择一家闲舒客栈安眠

流水与古桥相依、古桥与亭台相连。枕着悠扬婉转的流水、沉入灯火阑珊的光影,身处其中,可以看灯火辉煌、坐拥清风明月,住在古城,享受悠闲、自在生活,不一样的客栈、一样归家的感觉......

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特别提醒:台城客栈、花筑兰邸、荷田客栈、枕河客栈距离古城西门较近,崇华楼、山西会馆距离古城南门较近。在景区中间位置是复兴广场,民国风情客栈、爱河客栈还有兰花客栈都在复兴广场附近。
古城自营食宿预定电话0632-6857800

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愿开园时刻,

我们能再次相见!

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台儿庄古城旅游集团党员深入社区联手抗疫情

宅在家第N天,看看台儿庄古城里的博物馆群落

营销中心编辑 宋妍姿

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